Vegan bukan hanya sekadar pola makan, tapi sudah jadi gaya hidup yang bertujuan untuk mengurangi dampak negatif manusia pada lingkungan dan menghindari penggunaan produk hewani. Bagi banyak orang, mencari camilan yang lezat, bergizi, dan sesuai dengan prinsip vegan mereka adalah tantangan.
Salah satu pilihan camilan yang sempurna untuk para vegan adalah trail mix. Apa itu trail mix dan apa saja yang termasuk trail mix? Yuk simak penjelasannya berikut!
Apa Itu Trail Mix?
Trail mix adalah campuran berbagai bahan makanan ringan yang sering digunakan sebagai camilan saat hiking, traveling, atau sebagai camilan sehari-hari. Biasanya, campuran ini terdiri dari kacang-kacangan, biji-bijian, buah kering, dan coklat.
Namun, trail mix untuk vegan adalah versi yang tidak menggunakan produk hewani dalam komponennya. Ini adalah camilan yang ideal untuk vegan dan vegetarian serta siapa saja yang ingin mencoba camilan sehat.
Komponen Utama dalam Trail Mix
1 | Kacang-Kacangan
Kacang almond, kacang mede dan kenari adalah sumber protein nabati yang kaya dan memberikan rasa gurih yang nikmat.
2 | Biji-Bijian
Biji bunga matahari (kwaci), biji labu (flax seed), dan biji chia adalah tambahan bagus untuk trail mix vegan. Mereka kaya akan serat, omega-3, dan protein.
3 | Buah Kering
Buah kering seperti cranberry, kismis, aprikot, atau buah ara memberikan rasa manis alami dan tekstur yang berbeda dalam trail mix.
4 | Dark Chocolate
Dark chocolate tanpa produk susu adalah tambahan yang sempurna untuk memberikan sentuhan manis pada trail mix. Pastikan untuk memeriksa labelnya dan memastikan tidak ada susu dalam bahan-bahannya.
5 | Rempah
Tambahkan rempah seperti kayu manis, garam laut, atau paprika untuk memberikan sentuhan rasa yang unik pada trail mix.
Rekomendasi Trail Mix untuk Vegan: Nutify 7 Wonders
Trail mix memberikan energi yang tahan lama karena kandungan protein, serat, dan lemak sehatnya, yang dapat memberi rasakenyang lebih lama dan nutrisi yang diperlukan untuk beraktivitas sehari-hari.
Trail Mix 7 Wonders dari Nutify berisi tujuh superfood, seperti kacang mete, blueberry kering, biji bunga matahari, macadamia panggang, goji berry, biji labu (flax seed) dan cranberry kering. Ketujuh makanan super ini kaya akan antioksidan, polifenol, vitamin, dan mineral. Selain sehat, rasanya pun juga lezat. Perpaduan gurih, manis dan asam yang alami dari bahan-bahannya menjadi penyelamat saat lapar melanda.
Trail mix adalah alternatif sehat untuk camilan tradisional yang sering mengandung produk hewani. Selain itu, trail mix juga mudah dibawa ke mana saja, menjadikannya camilan ideal untuk aktivitas sehari-hari atau kamu yang hobi hiking atau camping. Yuk temukan snack vegan lainnya di Tasty Snack!